• Trà gừng được sử dụng vì chúng có khả năng cung cấp nhiệt cho cơ thể rất tốt.
  
• Không nên uống trà gừng quá nhiều lần trong một ngày. Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống một cốc trà gừng, nếu nhiều hơn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như ợ nóng, giảm huyết áp, chảy máu trong cơ thể.
  
• Đối với phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà gừng để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và thai nhi.
  
• Không nên sử dụng trà gừng khi đang uống thuốc điều trị bênh vì chúng dễ gây phản ứng ngược nguy hại đến sức khỏe.
• Đối với những người bị cao huyết áp, gừng có thể rất hữu ích, nhưng lại gây nguy hiểm với người có huyết áp thấp, đặc biệt khi họ đang dùng thuốc hạ huyết áp.
• Uống trà gừng trước khi ngủ có thể gây gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn mệt mỏi và khó ngủ
  

  ⇒ TRÀ GỪNG NÊN UỐNG LÚC NÀO TỐT NHẤT ⇐

• Dân gian có câu “Sáng sớm ăn gừng, tốt hơn cả uống nước sâm”. Vì vậy, mọi người nên uống gừng vào buổi sáng sẽ rất tốt cho cơ thể, lúc này trong dạ dày có nhiều khí hơi, trà gừng sẽ giúp kiên tì ôn vị, khích lệ cho dương khí bốc lên. Nhưng uống sau khi đã ăn sáng nhé!
• Ngược lại, hạn chế sử dụng trà gừng vào ban đêm, người ta thường ví rằng “Buổi tối ăn gừng, ngang với ăn thạch tín”. Câu nói này của người xưa cho thấy gừng rất độc khi dùng vào buổi tối. Điều đó cho thấy được việc không nên uống gừng vào ban đêm đã được các bậc tiền bối về y học nghiên cứu và phân tích kĩ càng.

⇒ TRÀ GỪNG CÓ NÊN CHO TRẺ UỐNG ? ⇐

• Gừng là loại dược liệu lành tính từ thiên nhiên, nên mẹ hoàn toàn có thể cho con sử dụng trà gừng với liều lượng hợp lý.
• Trà gừng sẽ giúp trị các triệu chứng ho do cảm lạnh của con mà không cần dùng thuốc kháng sinh.
• Ngoài ra, khi con bị tiêu chảy, một chút trà gừng sẽ làm giảm triệu chứng của bệnh. Giúp con ấm bụng và dễ chịu hơn.